HAZ ESTO al Despertar 🌞 Meditación 15 MIN para Dirigir tu Energía

Baño de Sonido con Cuencos Tibetanos de Cuarzo ✨ Mindfulness 10 MIN

MEDITACIÓN Guiada para Gestionar Emociones y Recuperar tu Poder | 12 Min

PRESENCIA y Calma en 10 Min | Meditación Mindfulness Guiada

15 Min de Meditación Guiada | Calma la Ansiedad y Conecta con el Presente

Regálate 5 Minutos | Meditación de la mañana para Conectar con tu Intención Diaria

Mejora Tu Vida con la Respiración Completa 🌬️ solo 15 Minutos al Día

15 Min de Pranayama para Todos los Días 🧘‍♂️Respiración Consciente para Calmar tu Mente

🌙 15 Min para Terminar tu Día en Calma | Meditación para Dormir Mejor (Ep. 118)

✨ Meditación de la Mañana | 10 min para un día feliz y motivado (Ep. 117)

💤 Yoga Nidra Guiado | 20 Min para Dormir Profundamente y Soltar Tensión (Ep. 112)

✨ Relajación Profunda con Yoga Nidra | Solo 10 Minutos para Soltarlo Todo (Ep. 111)

✨ Relajación Profunda | Escaneo corporal para soltar tensiones (Ep. 110)

🧘 Ansiedad por el futuro | Regresa al presente con esta meditación (Ep. 109)

✨ ¿Cómo, cuándo y por qué empezar a meditar? | Lo que me habría gustado saber al inicio (Ep. 107)

✨ Meditación para Iniciar el día | Calma tu mente y oxigena tu cuerpo con una Respiración Yóguica (Ep. 106)

✨ Respiración Circular | Crea tu día con intención (Ep. 105)

🧘‍♀️ Respira, escucha, conócete | 10 minutos para volver a ti (Ep. 104)

🌿 Aprecio de la belleza que nos rodea | Meditación Guiada (Ep. 102)

🌿 Relajación con Música Handpan en la natualeza (Ep. 101)